regime - Moi en mince

27 février 2022

Même pas peur

À une époque pas si lointaine j'appréhendais les weekends entre amis ou en famille, les sorties au resto, les invitations à manger. J'étais en permanence en restriction cognitive. Alors dès que je me lâchais un peu c'etait la cata sur la balance. Tout...

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26 février 2022

Nouveau jour

Aujourd'hui est un jour nouveau Ce n'est pas parce qu'hier j'ai encore trop mangé que tout est perdu. Rien n'est jamais perdu. On tombe et on se relève. Et on va de l'avant. Toujours. Courageusement.

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24 février 2022

Toutes les tailles

À une époque de ma vie, lointaine l'époque! je m'habillais en taille 36. Et petit à petit, au fil des ans, ma taille a augmenté. Insidieusement, difficilement aussi. Quelle douleur d'être serrée dans ses vêtements ! D'avoir la taille sciée, la respiration...

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17 février 2022

Un jour parfait

Ce serait comment d'après moi un jour parfait? Ce serait un jour sans compulsion. Un jour où je me lèverais sans penser à la bouffe. Un jour où la bouffe serait secondaire. Je veux une vie où la bouffe serait accessoire. Je me souviens combien je jalousais...

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12 février 2022

La balance

Que la première qui ne s'est pas pesée avant, après, pendant, trois fois, dix fois par jour, me jette la première pierre... J'ai vidé ma vessie jusqu'à la dernière goutte, j'ai retenu mon souffle, je me suis allégée en pensée avant de monter sur cet instrument...

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11 février 2022

La fin des régimes

Ce blog n'est pas mon premier blog, je vais vraiment essayer cette fois-ci d'être régulière dans mes écrits. Je sens que c'est bon pour moi. Écrire, travailler mes textes, trouver enfin les majuscules accentuées, m'appliquer à trouver le mot juste, sans...

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10 février 2022

Premiers pas

Il y a quelques semaines, j'ai sauté le pas. J'ai fait l'acquisition d'un programme de coaching sur la toile. Déjà ce mot, coach, coaching ben, je ne l'aime pas beaucoup, ça me fait immédiatement penser à un entraînement sportif douloureux et violent....

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9 février 2022

J'y crois encore !

Cette fois-ci c'est la bonne. Adieu régimes et privations ! Je vais mincir parce que j'y crois et que maintenant je sais comment faire. Ne me reste qu'à en persuader mon inconscient mais je sais que ça va marcher. Nous sommes sur la bonne voie !!! Il...

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